高中生青少年可以吃蛋白粉吗？

帮助中心 • 2022-10-14 15:21:36 • 阅读 18

不需要的。
如果你是个专业健美运动员或者是个体质极差营养不良病人、或者是受到了什么身体创伤处于恢复期中，那么什么蛋白粉对你有意义。
象你现在这样身体健康、饮食周全的青少年，完全不需要吃蛋白粉。
不要去信那些个厂家的忽悠。
医生说：很多人工蛋白粉含有激素，尤其是成人型的蛋白粉，更是会促进和刺激肌肉生长。
青少年如果吃那些个东西，会带来早熟、停止长高等现象。
平时有条件还是多多吃牛肉等
就完全可以了。