什么东西含钙量最高?
-
什么东西含钙量最高?
鸡蛋壳含钙量最高,37760mg/100g(单位后面都一样),明显人体吸收不了虾皮2000,田螺1357,虾米882,芝麻酱870,海带(鲜)455,紫菜422,小黄鱼(咸)385,大豆367,大头菜351,木耳295,空心菜283,银鱼(鲜)258,水发海参236,雪里蕻、南瓜子235,苋菜228,海蛰207,大黄鱼(咸)188,菠菜158,油菜148,鸡蛋黄134,圆白菜117,牛奶120,豆…
鸡蛋壳含钙量最高,37760mg/100g(单位后面都一样),明显人体吸收不了虾皮2000,田螺1357,虾米882,芝麻酱870,海带(鲜)455,紫菜422,小黄鱼(咸)385,大豆367,大头菜351,木耳295,空心菜283,银鱼(鲜)258,水发海参236,雪里蕻、南瓜子235,苋菜228,海蛰207,大黄鱼(咸)188,菠菜158,油菜148,鸡蛋黄134,圆白菜117,牛奶120,豆…