内分泌失调长痘痘怎么调理

长痘痘等情况下会导致内分泌失调。由于多囊卵巢综合征伴高雄激素血症，需要到医院做进一步检查。如果出现上述症状，可以选择二甲双胍或短效避孕药达35等药物来治疗，以达到抗高雄激素血症的效果。另外，在中医师的指导下，辨证用中药进行调理，也可以改善面部的痘痘。

1、要常吃一些粗粮，粗粮可以帮助女性内分泌平衡，其中含有大量的粗纤维，有利于调节肠道环境，有促进排便的作用，体内毒素通过粪便排毒，体内毒素减少，痘痘也能得到调理。2、维生素A可帮助上皮细胞增生，从而避免毛囊角化，消除粉刺，调整皮肤汗腺功能，可减少酸性代谢产生对皮肤的刺激，而维生A则是在动物肝脏、胡萝卜、菠菜、芝麻等食物中广泛存在。3、女性不能吃辛辣、油腻等刺激性食物，否则会刺激油脂分泌，加重痘痘的…