冬春换季吃什么
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冬春换季吃什么
1.中度温性食物有助于阳气升发，中医理论认为，在冬春季节，自然界的寒暑渐退，阳气上升，而按照天人合一的原则，适当食用温性食品，中医理论认为，冬春季节，在这个时候要注意保持身体的阳气，要适当多吃一些温性食物，比如韭菜、生姜、蒜等，可以祛阴散寒，助长阳，为一年的健康打好基础。2.尽量少吃寒冷的食物，避免让身体里的阳气受到影响，多吃黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒冷的食物，以免阻碍身体阳气发越。但是需要提醒大家的…
1.中度温性食物有助于阳气升发，中医理论认为，在冬春季节，自然界的寒暑渐退，阳气上升，而按照天人合一的原则，适当食用温性食品，中医理论认为，冬春季节，在这个时候要注意保持身体的阳气，要适当多吃一些温性食物，比如韭菜、生姜、蒜等，可以祛阴散寒，助长阳，为一年的健康打好基础。2.尽量少吃寒冷的食物，避免让身体里的阳气受到影响，多吃黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒冷的食物，以免阻碍身体阳气发越。但是需要提醒大家的…
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