吃维生素c有什么好处？
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吃维生素C有什么好处？
维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质;帮助人体内铁的吸收;常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质;抽烟者和老人需要更多的维生素C。(一支香烟可以破坏25～100mg的维生素C)。
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吃维生素c有什么好处？
增强治疗尿道感染的药物之疗效;治疗受伤、灼伤、牙龈出血;帮助降低血液中的胆固醇;预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能;加速手术后的恢复。
