哪种茶叶对养肝护肝有好处？
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哪种茶叶对养肝护肝有好处？
1、山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。2、绿茶清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。3、枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。4、常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。5、有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨…
1、山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。2、绿茶清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。3、枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。4、常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。5、有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨…
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