抗疲劳吃什么好？
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抗疲劳吃什么好？
1.水果 水果含有非常丰富的维生素，是抗疲劳最有效的食物，但是并不是所有的水果对于改善疲劳都有效果的，下面为大家推荐几个不错的水果，例如大枣就含有非常丰富的环磷酸腺苷，是人体能力代谢的必需物质，可以帮助人体扩张血管，改善人体的心肌营养，有效的抗疲劳，抗衰弱，葡萄跟香蕉对于抗疲劳也是非常的有效，因为它们都含有非常丰富的维生素跟矿物质，可以有效的改善神经衰弱和抗疲劳。 2.蔬菜 经常性…
1.水果 水果含有非常丰富的维生素，是抗疲劳最有效的食物，但是并不是所有的水果对于改善疲劳都有效果的，下面为大家推荐几个不错的水果，例如大枣就含有非常丰富的环磷酸腺苷，是人体能力代谢的必需物质，可以帮助人体扩张血管，改善人体的心肌营养，有效的抗疲劳，抗衰弱，葡萄跟香蕉对于抗疲劳也是非常的有效，因为它们都含有非常丰富的维生素跟矿物质，可以有效的改善神经衰弱和抗疲劳。 2.蔬菜 经常性…
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