番茄富含抗氧化剂番茄红素，那么熟番茄比生吃效果更好的吗？
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番茄富含抗氧化剂番茄红素，那么熟番茄比生吃效果更好的吗？
针对你所说的这种情况来说，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。希望这个回答能够对你有所帮助。
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