睡眠不好的，可以睡觉前半小时，进行浸泡浴缸，充分洗1个热水澡，同时可以打开手机或者收音机，播放一些轻柔，愉悦的曲目，让心情更加的舒畅，有利于安眠。也可以使用优莎娜安睡宝。
将食醋和凉白开一起冲服，这样能够有效的促进睡眠。也可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。
在线咨询：
工作时间：周一至周日 8:00-22:30，全天在线，节假日不休息
