维萃美玛卡的作用？吃玛卡主要效果有哪些个？
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维萃美玛卡的作用？吃玛卡主要效果有哪些个？
维萃美玛卡主要效果有：1、补给体力。玛卡生长发育于贫饔的高原，需比较多的能量才会有好地生长发育，正因为其生长发育条件与性能，吃玛卡就能够速度补给体力、大大改善疲劳、让精力复原。2、抗疲劳。玛卡中含有较多的铁，蛋白质脂肪、氨基酸营养成分、复合矿物质锌、牛磺酸等物质，能有效抗疲劳，增强肌肉耐力，抵御运动性疲劳，并可以提高和稳固免疫能力，提高身体对抗病痛的功能。3、提高睡眠。玛卡能有效的改善因各种压力造…
