为什么吃燕麦能减肥 帮助中心 • 2022-10-09 10:30:19 • 阅读 12 麦片中含有丰富的膳食纤维,可吸收水分,增强人体的饱足感。所以吃麦片就能避免吃得太多,在控制能量摄取上的作用十分明显,所以减肥效果很好。与此同时,燕麦中的膳食纤维还可以减缓其它食物对糖和脂肪吸收的速度和程度,使我们更不会摄入过多的能量。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交