燕麦能减肥吗 帮助中心 • 2022-10-09 10:30:21 • 阅读 13 燕麦是富含脱水和脱水蛋白的食物。从理论上讲,减少热量的摄取也会减少脂肪。对于减肥有一定的作用。但光靠食物减肥并不能达到理想的效果。也要培养良好的生活习惯和作息。加上适度的体育锻炼,饮食营养合理均衡,要尽可能少吃糖,食用大量新鲜蔬菜和水果。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交