喝黑咖啡两天瘦了5斤是真的吗
本品可以起到瘦身的作用，但两天能瘦多少斤取决于每个人的体质，有的人可能会瘦五斤。喝咖啡减肥，一定要掌握正确的方法：1、饭后半小时内喝咖啡有助于肠胃的消化，配合运动可以起到很好的燃烧脂肪的效果。2、运动前喝一杯，能有效加速身体内脂肪的转化，增加身体内咖啡碱的活性，将脂肪转化为脂肪酸，排出体外。
本品可以起到瘦身的作用，但两天能瘦多少斤取决于每个人的体质，有的人可能会瘦五斤。喝咖啡减肥，一定要掌握正确的方法：1、饭后半小时内喝咖啡有助于肠胃的消化，配合运动可以起到很好的燃烧脂肪的效果。2、运动前喝一杯，能有效加速身体内脂肪的转化，增加身体内咖啡碱的活性，将脂肪转化为脂肪酸，排出体外。
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