是不是利用全身运动减掉腹部赘肉最好？
是的，全身运动过程当中，会利用到人体的脂肪进行提供能量来维持运动，然而腹部的脂肪是最多的，所以当身体需要动能脂肪作为能量的时候，首选会派遣腹部的脂肪做为先锋（因为他是最容易得得到有能量），从而达到减少腹部脂肪的目的。
是的，全身运动过程当中，会利用到人体的脂肪进行提供能量来维持运动，然而腹部的脂肪是最多的，所以当身体需要动能脂肪作为能量的时候，首选会派遣腹部的脂肪做为先锋（因为他是最容易得得到有能量），从而达到减少腹部脂肪的目的。
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