中老年人要怎样预防骨质疏松? 帮助中心 • 2022-10-13 21:57:14 • 阅读 26 在饮食上,尽量做到生活有规律,戒烟限酒。多摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物,多喝牛奶。还可以适当服用一些预防性的药物,如服用补钙药物和维生素D。比如:美国优莎娜(USANA)维生素D【美国版】。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交