中老年人要怎样预防骨质疏松？
-
中老年人要怎样预防骨质疏松？
在饮食上，尽量做到生活有规律，戒烟限酒。多摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物，多喝牛奶。还可以适当服用一些预防性的药物，如服用补钙药物和维生素D。比如：美国优莎娜(USANA)维生素D【美国版】。
在饮食上，尽量做到生活有规律，戒烟限酒。多摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物，多喝牛奶。还可以适当服用一些预防性的药物，如服用补钙药物和维生素D。比如：美国优莎娜(USANA)维生素D【美国版】。
在线咨询：
工作时间：周一至周日 8:00-22:30，全天在线，节假日不休息
