如何预防骨质疏松？ 帮助中心 • 2022-10-13 21:42:50 • 阅读 4 冬天多晒太阳，平时补充钙来预防骨质疏松，适当吃含钙高的食物如：骨头汤、虾子、豆制品、奶类等等，增加运动，注意关节的舒展练习。也可以吃些保健品，如：美国优莎娜(USANA)妇康宁【美国版】。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称： *邮箱： 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。 提交
